Mi a jó a kollagénben?

A kollagén szervezetünk egyik legfontosabb fehérjéje, amelynek hiánya számos problémához vezethet hosszú távon, rendszeres bevitele pedig temérdek előnnyel jár. A kollagén természetes előállítása az évek múlásával fokozatosan lelassul, épp ezért idősebb korban különösen fontossá válik a kollagén kiegészítők fogyasztása, de már fiatalabb korban is érezhetők a hatások. Nézzük meg a kollagén különféle pozitív hatásait!

A kollagén pozitív hatásai a szervezetre

egészségesebb élet a kollagénnel

Egészségesebb ízületek

Ahogy idősödik az ember, az ízületek elvesztik korábbi rugalmasságukat és szivacsszerű porcok állapota romlani kezd. A porckopás ízületi fájdalmakhoz vezethet a mindennapok során, ami nehezíti a mozgást és a sportos életmód fenntartását. Kutatások már bebizonyították, hogy a kollagén utánpótlása segíthet a porcok regenerálódásában, ami elengedhetetlen a fiatalos életmódhoz.

Izomnövekedés

Ha az izomtömeg növelése a célod, a kollagén ebben az esetben is kitűnő választás. A kollagének elősegítik és felgyorsítják az izomnövelésért felelős fehérjék előállítását, így rövidebb idő alatt hatékonyabb eredményeket érhetsz el.

A kollagén megelőzheti a csontritkulást

A csontritkulás egy gyakori tünet napjainkban, különösebb az idősebb emberek között. Mivel a kollagén kritikus szerepet tölt be a csontok felépítésében és az erősségük megőrzésében, a kollagén rendszeres bevitele segíthet bebiztosítani, hogy a csontok jó állapotban maradjanak az évek során.

Egészségesebb szív

Kutatások bebizonyították, hogy a megfelelő kollagénszint a szervezetben hozzájárul az egészséges szívhez és érrendszerhez. Kardiovaszkuláris problémák esetén különösen ajánlott lehet a kollagénkiegészítők fogyasztása.

Segít a bőr szépségében megőrzésében

A kollagén nem csupán az egészség területén játszik rendkívül fontos szerepet szervezetünkben, hanem a szépségápolásban is egy nagy kedvenc. Bizonyára te is láttad már, hogy a kisbabák bőre mennyire feszes és rugalmas: ez a magas kollagénszint miatt van, amely kitölti a bőrsejtek közötti teret. Mivel a kollagénszint természetesen csökken, az évek múlásával megjelenő vonalak és ráncok jelzik ezt a visszaesést. A kollagén bevitelével nem csak a fiatalságodat őrizheted meg, de erősebbé teheted a hajszálaidat és a körmeidet, valamint még bizonyos hegeken is szépíthetsz.

Pozitív hatások a közérzetre

A pozitív hatások azonban nem érnek véget itt: a kollagén vizsgálatakor végzett kutatásokon a többszörösen kimutatott előnyök között szerepelt, hogy javít a kedélyállapoton és segít energetikusnak maradni a mindennapok során. A kollagén emellett javítja a koncentrációt, segít az egészséges súly megtartásában, sőt az emésztést is hatékonyabbá teszi.

Posted in Egészség.

Mi a jó az eszköz automatában?

Gondoltál már arra vállalkozóként, hogy egy automatára bízd az alkalmazottjaid munkafelszerelését? Ha még nem, esetleg sosem hallottál még arról a dologról, hogy védőeszköz automata, akkor most érdemes megismerkedned vele. Egy igencsak hasznos gépezetről van szó, ami rengeteg különféle módon tudja könnyebbé tenni az életed, valamint lecsökkenteni a költségeket.

automata

Szinte bármit tárolhatsz benne

Védőfelszerelés vagy egyéb ruházat, kesztyűk, irodai felszerelések, netán egészségügyi csomagok? Bármilyen eszközről is van szó, ezek az eszközök alkalmasak a tárolására, így nem csak a kesztyű automata az egyetlen opciód. Az IVM készülék minden olyan tárgy megőrzéséről gondoskodik, amit a munka során rendszeresen kell használni, és nincs eldobva egy alkalom után. A dolog hasonló elven működik, mintha például üdítőt vennél egy kólás automatából, persze apróbb különbségekkel.

Elképesztően kevés helyet foglal

Gyakran nehéz megtalálni a munkafelszereléseket a hatalmas raktárban, esetleg nem megbízható eléggé a raktáros? Az eszköz automata egyik legnagyobb előnye, hogy ezt is leegyszerűsíti. Hihetetlenül kevés helyet foglal, így akár egy hatalmas raktár is kiváltható vele, mindezt ráadásul úgy, hogy éjjel-nappal megállás nélkül lehet rá számítani.

Kövesd nyomon az eszközöket

Az eszköz automata feladata nem merül ki abban, hogy tárolja a szükséges tárgyakat. Még ha csak egy olyan egyszerű dologról is van szó, mint egy kesztyű automata, megoldható vele az, hogy nyomon kövesse az egyes tárgyakat a kivételtől a visszatételig, így elkerülhető az, hogy elvesszenek vagy ellopják őket.

Sok testre szabhatósági lehetőség

Végül, de nem utolsó sorban azért is fantasztikus az eszköz automata, mert többféle módon testre szabható attól függően, hogy milyen célra kell. Példának okáért beállíthatóak egyedi hozzáférések vagy megtagadások attól függően, hogy ki használja. A rendszer szoftvere emellett nem csak egy-egy személyt, hanem nagyobb csoportokat is képes gond nélkül, megbízhatóan kezelni.

Posted in Kütyük.

Mi a jó a Halloweenben?

A Halloween manapság nem csak az Egyesült Államokban, de Európában, köztük Magyarországon is is egyre népszerűbbé válik. Egy jópofa ünnepről van szó, amely a gyerekeknek és a felnőtteknek egyaránt biztosít szórakozást, így kár is lenne kimaradni belőle. Legyen szó édességekről, ijesztő filmekről, kosztümkészítésről vagy töklámpás faragásról, mindenki talál a kedvére való programot. De mégis mik azok a dolgok, amik miatt az emberek a legjobban szeretik a Halloweent? Ez a bejegyzést összegyűjtötte neked egy helyre.

mi a jó a halloweenben

Halloween Jelmezek

Hasonlóan a farsanghoz, Halloween alkalmával is jelmezeket öltenek a gyerekek, amit ráadásul még egy izgalmas programmal, az édesség kéréssel is egybe lehet kötni. Amerikában, de már Európában is egyre több gyerek öltözik be, majd indul el, hogy becsöngessen házakba és csokit vagy cukorkát kérjen. A fiatalok nagyon élvezik ezt, és már egyre inkább elfogadottá válik a felnőttek körében is, akik rendszeresen készülnek finomságokkal.

Töklámpás faragás

Ha szeretnéd kiélni a kreatív hajlamaidat, a Halloween tökéletes alkalmat biztosít erre. A faragott töklámpások szerves részét képezik ennek az ünnepnek, és ha kicsit érdekesebbé akarod tenni, akkor ne egy előre elkészítettet vásárolj, hanem készítsd el a sajátodat! Az egész családot bevonhatod, így egy szuper közös program kerekedhet ki a dologból.

Halloweeni dekorációk készítése

A töklámpás csak az egyik dekoráció, amivel előállhatsz Halloweenre. Elkészítheted például a saját szellemeidet, Halloween témájú gyertyáidat, mécseseidet, esetleg egyéb falra feltehető díszeidet. Halloweenkor igazán szabadjára engedheted a kreativitásodat, ha pedig ihletre van szükséged, temérdek jópofa ötletet találsz a neten.

Halloweeni partik

Egyre többen szerveznek Halloween témájú partikat, az igazán elkötelezettek pedig még azt is elvárják, hogy mindenki beöltözzön. Így egy igazán különleges buli kerekedhet ki, amit garantáltan nem fogsz elfelejteni!

Ijesztő filmek nézése

Létezik ideálisabb alkalom ijesztő horrorfilmek nézésre, mint a Halloween? Ilyenkor sokan előveszik a kedvenc horrorfilmjüket, hogy megnézzék azt ismerőseikkel, barátaikkal vagy családtagjaikkal, akik pedig igazán bátrak, azok egyedül vágnak bele.

Posted in Élet.

Mi a jó a Chlorella porban?

Egy olyan hatékony, teljes mértékben természetes kiegészítő után kutatsz, amely extra energiát ad, megtisztítja a szervezeted a különféle nehézfémektől és káros anyagoktól, emellett pedig még a zsírégetésben is segít? A megoldást egy mikroalga, a chlorella személyében találhatod meg. Olvass tovább és tudj meg többet!

Erősíti az immunrendszert

Több kutatás is kimutatta 2012-ben, hogy a chlorella legalább nyolc hétig való szedése segít abban, hogy nagyban megerősödjön az immunrendszerünk. Erre a modern világban különösen nagy szükség van, hiszen rengeteg káros anyag kerül a levegőbe, amelyek legyengítik az embert. Az erős immunrendszer hiányában temérdek betegség nehezítheti meg az életünket.

chlorella

Segít a fogyásban

Minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb leadni a felesleges kilókat. Tudósok kimutatták, hogy a chlorella bevitel nagyban hozzájárul a testzsír százalék csökkentéséhez, sőt még a koleszterinszintet és a vércukorszinten is csökkenti. Ezt a chlorella úgy éri el, hogy szabályozza a hormonokat, javítja az anyagcserét és a vérkeringést, miközben eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből. Így a diéta sokkal hatékonyabb lehet.

Segít abban, hogy fiatalabbnak nézzünk ki

Több kutatás is mutat arra, hogy a chlorella segíthet az öregedési folyamat lelassításában, ami fiatalabb külsőt eredményez. Nagyban csökkenti az oxidatív stresszt, ami a levegőszennyezés, rossz étrend valamint az állandó stressz következménye. Természetes módon megemeli az A és C-vitamin szintet a szervezetben, így a sejtek nagyobb védelmet élveznek.

Csökkenti a rák kialakulásának veszélyét

Az, hogy a chlorella segít a rák kialakulásának csökkentésében, igazából egyáltalán nem meglepő. Mivel erősíti az immunrendszert, ezért a szervezetünk képes kiiktatni a rákos sejteket. Emellett eltávolítja a szervezetből a nehézfémeket és különféle méreganyagokat, így a környezeti tulajdonságok miatt kialakuló rák is kisebb eséllyel fordulhat elő.

Ez azonban csak a chlorella néhány előnye a sok közül. A szedése mindenki számára javasolt, különösen azoknak, akik olyan helyen élnek, ahol szennyezettebb a levegő.

Posted in Egészség.

Mi a jó a fehérjeporban?

Ha rendszeresen jársz edzeni, legyen szó kardióról vagy súlyzós tréningről, akkor biztosan tisztában vagy vele, hogy mennyire is fontos a fehérje megfelelő mennyiségbe történő fogyasztása. Attól függően, hogy mennyire intenzív az edzés, a protein mennyisége akár 2 gramm is lehet kilogrammonként, ha az ember testsúlyát nézzük. Különösen a testépítőknél fontos a nagy mennyiség, akiket a legtöbbször látunk különféle fehérjeporokat fogyasztani. Ennek az oka rendkívül egyszerű: bár a fehérje kiegészítők nem elengedhetetlen részei az izomnövelésnek, pusztán étkezéssel egy idő után egyszerűen nem lehet bevinni a javasolt mennyiséget. Nincs az az ember, aki képes lenne olyan sokat enni egy nap, és a kiegészítők pontosan ezt a problémát küszöbölik ki – sokkal könnyebb lesz az életed, ha te is elkezded használni.

feherjepor

Nagyon sok kezdő hajlamos átesni a ló túloldalára, de nem szabad elfelejteni, hogy ezek a porok elsősorban csak kiegészítők, és nem helyettesítik a rendes szilárd ételeket. Ennek megfelelően csupán a diétád kiegészítőjeként érdemes tekintened rájuk, amelyek könnyebbé és kényelmesebbé teszik a protein megfelelő mennyiségben való bevitelét. A többi elengedhetetlen tápanyagot kiegyensúlyozott étkezésekkel kell bevinned.
Oké, de akkor mégis hányszor használj kiegészítőt egy nap?

A napi étkezéseid maximum harminc százalékát helyettesítsd így: ha mondjuk napi hatszor étkezel, legfeljebb kétszer használj port, a maradék négy alkalommal pedig szilárd ételeket válassz. A lényeg, hogy a kiegészítők és az ételek megfelelő kombinálása kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy az egyes tápanyagokból kellő mennyiséget vigyél be. Ez különösen igaz akkor, ha nem vagy egy született mesterszakács, valamint az időd is kevés: a shake-ek segítenek abban, hogy az evési időd töredéke alatt juss hozzá a szükséges fehérje adaghoz, ráadásul kevésbé is telít, ami bizonyos helyzetekben mindenképpen előnyös. Miután ezeket a dolgokat tisztáztad magadban, nincs más dolgod, mint eldönteni a protein típusáttejsavó-, kazein-, tojás- és húsalapú változatokból egyaránt választhatsz.

Posted in Egészség.

Mi a jó a műkörömben?

Egy igényes műkörömmel pillanatok alatt egyedivé varázsolhatod a körmeidet, és a legjobb, hogy ugyanúgy kozmetikázhatod is őket a stílusodnak megfelelően, mint az igazit! Ha ahhoz van kedved, hagyhatod őket az eredeti formájukban, vagy akár egy manikűrös segítségével figyelemfelkeltőbbé varázsolhatod őket. Ha korábban még nem volt szerencséd műkörmöt használni, ez a bejegyzés segít abban, hogy rakd őket fel.

mukormok

Első körben készítsd elő a körmeidet

Bár furcsának tűnhet, de mindenképpen ezzel a lépéssel kell kezdened ahhoz, hogy a műköröm feltétele ne okozzon problémákat később. Ha volt rajtad körömlakk, első lépésben mindenképpen ezt kell eltüntetned. Érdemes aceton-mentes eltávolítót használnod, ellenkező esetben kárt tehetsz a körmeidben, és hosszú távon sokat gyengülhetnek. A körömlakkot még akkor is muszáj eltávolítani, ha átlátszó, ugyanis ezek a termékek nehezebbé teszik a műköröm számára a tapadást. Ha kihagyod ezt a lépést, jó eséllyel le fognak esni két-három napon belül, ami meglehetősen kellemetlen lehet, pláne akkor, ha nem otthon vagy. Ha esetleg acetonos lemosót használsz, ne felejtsd el alaposan megmosni a kezed.

Második lépésben áztasd be a körmeidet

A műköröm feltétele előtt készítsd elő a körmeidet. Ezzel nem csak azt biztosíthatod be, hogy egészségesebbek legyenek a körmeid, de egyben azt is, hogy a műkörmök tovább fennmaradjanak. Kezdd azzal, hogy meleg vízbe áztatod a körmeidet körülbelül öt percig, egészen addig, amíg nem kellőképpen puhák. Ezt követően szárítsd meg a kezeidet egy törölközővel vagy törlőkendővel. Ha akarod, akár tusfürdőt vagy szappant is hozzáadhatsz a vízhez, arra viszont figyelj, hogy olaj ne kerüljön bele, mert ez nehezítheti a műkörmök számára a tapadást.

Az utolsó lépés: vágd és reszeld le a körmeidet

Használj körömvágó ollót vagy csipeszt a körmeid levágáshoz, és egyenlítsd ki őket. Próbáld meg minél rövidebbre, de hagyj egy kis élet, hogy a műkörmöknek nagyobb felülete legyen tapadni. Ezt követően használj körömreszelőt, hogy kiegyenlítsd az éleket.

Posted in Élet.

Mi a jó a kertészkedésben?

Amellett, hogy sokan egy szuper hobbinak találják, az évek során több kutatás is kimutatta már azt, hogy a kertészkedés jótékony hatással van az egészségre is. Amikor napi több órát ülsz egy irodában a munkádból kifolyólag, hazaérve nagyon felfrissítő tud lenni az, ha egy kis időt eltöltesz kertészkedéssel, akár egyedül akár családtagokkal együtt. Arról nem is beszélve, hogy akár megtermesztheted a saját zöldségeidet és gyümölcseidet is, egy sokkal egészségesebb életmódot folytatva ezzel. De ne szaladjunk ennyire előre: ebben a posztban összegyűjtöttünk olyan fő indokokat, amelyek miatt érdemes kertészkedésbe fognod. Olvass tovább és tudj meg többet!

kerteszkedni-jo

A kertészkedés jó, mert csökkenti a stresszt

Hollandiában, egy nemrég elvégzett kutatás keretében kimutatták, hogy a rendszeres kertészkedés egy rendkívül hatékony módszer a stressz leküzdésére. Sokkal jobban működik, mint az olyan egyszerűbb tevékenységek, mint például a játék vagy a tévézés. Mivel a munkából kifolyólag szinte egész nap maximális figyelmet követelnek meg tőlünk, nagyon jól ki tudja kapcsolni az agyat, ha nincsenek körülöttünk emberek, és csendben, nyugodt környezetben tudunk növényekkel foglalkozni.

A kertészkedés jó, mert javítja a mentális egészséget

A fent felsorolt dolgok egyik természetes velejárója, hogy a kertészkedés nagyban javíthatja a mentális egészségünket, aminek következtében sokkal kevésbé leszünk fogékonyak a depresszióra, valamint a szellemi munkában is jobban leszünk.

Jó mozgási forma

Ránézésre talán nem tűnik annak, de a kertépítés igenis egy fárasztó tevékenység, ami testmozgásnak is tökéletes. Már önmagában az is egy szuper dolog, hogy a friss levegőn vagy, de emellett fizikailag is megterhel, javítva ezzel a szív- és érrendszer működését. Ez különösen fontos idősebb korban, amikor a megterhelőbb edzésformák, például a futás vagy az úszás már nem mindig lehetséges opció.

Jobb kedv, egészségesebb test és kiváló mentális egészség – kellhet ennél több? A kertészkedés mindegyik elérésében segít, ezért ha van lehetőséged kipróbálni, akkor semmiképpen ne szalaszd el a lehetőséget. Kertészkedés tippekről további érdekes információkat itt találsz.

Posted in Építészet.

Mi a jó a zöld teában?

A zöld teát az egyik legegészségesebb italként tartják számon, méghozzánem véletlenül. Köszönhetően annak, hogy temérdek olyan antioxidánst és tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre, a zöld tea manapság már szinte mindenhol hatalmas népszerűségnek örvend. Kiválóaz agyműködés serkentésére, segít a zsírégetésben, sőt, még a rák kialakulásának esélyét is jelentősen csökkenti. Olvass tovább és ismerj meg további elképesztőelőnyöket!

Ez a teaféle nem csupán egy zöld lötty. Számtalan olyan tápanyag megtalálhatóbenne, amelyek bizonyítottak hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez, ráadásul még javítják is azt. Az antioxidánsok segítenek abban, hogy a sejtek és a molekulák ne károsodjanak: a zöld tea egyik leghatékonyabb összetevője az EGCG (Epigallocatechin Gallate), amely kutatások szerint képes meggyógyítani különféle betegségeket, ezért gyakran alkalmazzák orvosi célokra.

A szuper előnyök sora azonban még nem ér végett itt. A zöld tea nem csupán képes arra, hogy hosszabb ideig maradj éber, de emellett az agy hatékonyságát is javítja. Ennek az elsődleges oka a koffein, amely ugyan megtalálhatóbenne, sokkal kisebb mértékben, mint a kávéban. Ez a kicsi adag pont elég ahhoz, hogy előjöjjenek a koffein jótékony hatásai, méghozzáanélkül, hogy számolni kéne a negatívumokkal.

Antioxidánsok a zöld teában
Img credit: 54health

A fogyókúrásoknak szintén erősen a zöld tea rendszeresen fogyasztása. Amellett, hogy elősegíti a zsírégetést, felgyorsítja az anyagcserét, ami egy elengedhetetlen tényezőmindenkinek, aki fogyni szeretne.

A legtöbben nem is gondolnák, hogy a zöld tea akár életet is menthet: a kiválóerős antioxidáns megelőzheti többek között a mellrák és a prosztatarák kialakulását. Több felmérésre is sor került már az évek során, amelyek bebizonyították, hogy ez a teaféle képes csökkenteni a kockázatot.

Persze ahhoz, hogy a zöld tea legtöbb előnyét élvezhessük, fontos odafigyelni a minőségre: mint bármilyen másik termék esetében, úgy itt is találni jobb és rosszabb fajtákat egyaránt, ezért a vásárlás előtt érdemes alaposan felmérni a kínálatot.

Posted in Egészség.

Mi a jó Batmanben?

Amikor ellenségekről van szó, talán Batman néz szembe a legtöbb őrült gonosszal az összes szuperhős közül. A detektívként töltött évei során a Sötét Lovag számtalan rosszfiúval találkozott, és amikor nem is voltak teljesen gonoszak, nem is feltétlenül álltak Batman oldalán. Az egyik legjobb példa erre a Macskanő, aki segített Bruce Wayne-nek számtalan alkalommal, sokszor viszont épp ellenkezőleg, megnehezítette a detektív dolgát, és sokkal inkább ellenségként viselkedett. Természetesen azonban többségben vannak azok a karakterek, akik nagyon örülnének, ha holtan látnák őt. Batman egyik ősellensége Joker, akinek valódi személyéségét a mai napig homály fedi. Egyes mendemondák szerint Joker eredetileg egy pitiáner bűnöző volt, aki segített egy vegyszerüzem kirablásában. Az akció során azonban Batman megállította őt, és beleesett egy mérgező vegyszerbe, aminek következtében megváltozott a bőre és a haja. Számtalan bűnt követett el, köztük ő ölte meg a második Robint, Jason Toddot.

Mi a jó Batmanben?

Azonban nem ő az egyetlen, aki számos problémát okozott Batmannek. Az egykori körzeti ügyész, Harvey Dent Kétarccá változott, amikor Sal Maroni savat öntött az arcába. Ezelőtt Batman egyik nagy szövetségese volt, a baleset azonban előhozta a rejtett énjét. A döntéseid úgy hozza, hogy feldob egy érmét, amely nem egyszer okozott a Sötét Lovagnak kellemetlen pillanatokat. Batman egyik legijesztőbb ellensége jó eséllyel Madárijesztő. Az eredeti neve Jonathan Crane, akit gyerekkorában megkínoztak, aminek következtében egy bosszúszomjas alakká vált. A legfőbb fegyvere egy hallucinogén méreg, amely előhozza még Batman rejtett félelmeit is. Ahogy a neve is elárulja, Jonathan egy madárijesztő kosztümöt visel. A gonosztevők listájának még koránt sincs vége. Batman számtalan veszélyes és okos karakterrel találkozott az évek során, köztül Méregcsókkal, Pingvinnel, végül de nem utolsó sorban pedig Mr. Faggyal.

Szerencsére a detektív is számíthat segítségre. A legfiatalabb Robin, Tim Drake kiváló nyomozási képességekkel rendelkezik, míg az eredeti Robin, Dick Grayson is felbukkan időnként, hogy besegítsen a gonoszok elleni harcba.

Posted in Játék.

Mi a jó a könnyen hordozható laptopokban?

Olyan Acer vagy Dell laptop után kutatsz, amelyet könnyű hordozni, és emellett hosszú ideig képes megfelelően kiszolgálni? Szerencsére nem kell olyan sokat keresgélned, ugyanis mindkét gyártó rendelkezik ilyen modellekkel. Annak érdekében, hogy ne olyan nehéz elkezdened a keresgélést, rögtön kiválasztottunk egy-egy notebookot mindkét gyártótól, amelyet semmiképp nem érdemes figyelmen kívül hagynod.

Acer laptop gyanánt az igencsak közkedvelt Aspire S7-et választottuk, míg a Dell indulója az XPS 13. Bármelyik készüléket is veszed kézbe, rögtön egyértelművé válik, hogy minőségi ultrabookokkal van dolgod: az Aspire S7 külső, fényes felületét a leginkább elterjedt Gorilla Glass védi, míg az XPS 13 csinos alumínium fedéllel és szénszálas alvázkerettel rendelkezik. Az anyaghasználatnak köszönhetően mindkét gép meglehetősen strapabíró, így nem kell őket túlságosan félteni az utazás során. Ugyan az XPS 13 felülete kevésbé hajlékony, mint az Acer laptopja, emellett az utóbbi dizájnja valamennyivel elegánsabb is, anyaghasználat terén egyiknek sincs szégyellni valója.

DELL cps 13 laptop

Ugyanez elmondható a billentyűzetről és az érintőpanelről is: a gombokat a háttérvilágításnak hála könnyű megtalálni a sötétben, elrendezésük pedig már az első pillanatól fogva megfelelő, így kényelmes őket használni. Az érintőpanelek üveggel vannak bevonva, és rendkívül reszponzívak, emellett természetesen kattinthatóak is bármelyik ponton. Kényelem és pontosság szempontjából a Dell laptopja viszi a prímet, ugyanakkor nem marad el sokkal a versenytárs gépe sem.

Mind a Dell, mind az Acer notebook 13 hüvelykes, 1080p kijelzővel van ellátva, amely IPS technológiát használ, így a nagyszerű látószög garantált. Az egyetlen különbség, hogy az Aspire S7 érintőképernyőt használ, így akinek ez fontos, annak nem kérdéses, hogy melyiket érdemes beszereznie.

Az akkumulátorok terén azonban éppen ellentétes eredmény született. A Dell készülékébe egy hat cellás akkumulátor került az Acer 4 cellájával szemben. Az a gyakorlatban is meglátszik, mivel az előbbi készülék néhány órával többet bír egy töltéssel.

Posted in Kütyük.

Mi a jó a tetoválásban?

Ugyan manapság a legtöbben divatból döntenek a tetoválás mellett, a testfestés kultúrája már több ezer éve is jelen volt, és az évszázadok során sok különféle célra használták. Rengeteg törzsnél az esztétikai funkció mellett társadalmi jelentőséggel is bírtak a tetoválások. A polinéziaiak esetében például a testfestés mintája, illetve mérete alapján lehetett következtetni valakinek a társadalmi szerepére és rangjára. Az is jellemző volt, hogy amikor eltérek bizonyos életkort, a test különböző részeire újabb tetoválásokat raktak, az előkelőknél így nem volt ritka, hogy idősebb korukra már az egész testüket tetoválás borította. A különféle minták megkülönböztetésre is rendkívül jól használhatóak, és a törzsi kultúrákban ki is használják ezt. Többek között Afrikában jellemző az, hogy az egyes törzsek más és más mintákkal dekorálják az arcukat, így a helyiek könnyedén meg tudják mondani, hogy bizonyos egyének melyik törzsből származnak.

Munkavállaló tetoválás

A modern világban némileg más szerepet tölt be a tetoválás: a divat mellett manapság rengetegen így akarják kifejezni magukat, üzenetet küldeni a világnak, miközben a viselőjének is fontos mondanivalót hordoz. Mivel a médiában igen gyakran találkozni tetovált emberekkel, ezért egyre elfogadottabbá válik a testfestés, sok területen azonban még továbbra is inkább hátrány. A különféle multinacionális cégeknél többnyire nem veszik fel azokat, akik ruhában is jól látható tetoválásokkal rendelkeznek, emellett például az ügyvédek és üzletemberek körében is tabunak számítanak a testfestések.

Posted in Élet.

Mi a jó a tolóajtós szekrényben?

A tolóajtós beépített szekrény nagy előnye, hogy az ajtók nyitása nem igényel teret a szekrény előtt, ezért kifejezetten alkalmasak olyan helyekre, ahol a a konyhabútor más funkciójú részeire nyílik a szekrény (pl. konyhapult). Olyan helyen is jó megoldás a tolóajtó, ahol a konyha területén átjáró, vagy legalábbis frekventált “útszakasz” van.

Hátrány ugyanakkor, hogy ha kinyitjuk a szekrényt, az ajtónak máshol ugyan, mint a nyíló ajtóknál, mégis kell a hely, ez a tolóajtó esetében két lehetséges megoldást ad. Az első, ha a szekrény felületét megfelezve két tolóajtót helyezünk fel, amelyek egymás mögé vagy elé tolhatóak, ebben az esetben azonban a szekrény vagy polc felületének csak a fele látszik egyszerre kinyitott állapotban.

A másik lehetőség, amikor csak egy tolóajtó van, ilyenkor a szekrény jobb vagy bal oldalán kell “egy szekrénnyi” helyet hagyni a félretolásra kerülő ajtó számára.

TOLÓAJTÓS BEÉPÍTETT SZEKRÉNY MIAJÓ

A tolóajtó alul és fölül egy-egy acél- vagy alumíniumsínben könnyedén gurul vagy csúszik az el- és visszatolás során (függetlenül attól, hogy falra szereljük vagy a tolóajtós beépített szekrény része), az ajtó is ezekkel a fémkeretekkel rendelhető. Ha a tolóajtó nem a konyhabútor része lesz, hanem a falra kerül felszerelésre, a sín beépítésének lehetőségeit a megrendelés előtt helyszíni szemle során méri fel a szakember, a tapasztalatoknak megfelelően tervezi meg a technikai megoldásokat és a méreteket.

A tolóajtó anyaga, illetve borítása számos alapanyagból készülhet, az igényeknek és a környezetében levő konyhabútor stílusának megfelelően. Választhatunk fát vagy laminált bútorlapot, műanyag borítást, esetleg üveget, tükröt vagy színes mintával festett felületet is.

Posted in Építészet.

Mi a jó a legózásban?

A legózás rendkívül népszerű időtöltés a fiatalok és a felnőttek körében is, a legnépszerűbb készletek közé a mai napig a LEGO City sorozat termékei közül kerülnek ki. Ilyen például a rendőrség, a tűzoltóállómás és a kikitői hajók. A LEGO tűzoltóállomás már meglehetősen régóta, a 80-as évek végétől megtalálható a dán vállalat játékkínálatában. Ez évek során persze folyamatosan újabb és újabb változatokat tettek elérhetővé, gondoskodva róla, hogy a népszerű City készlet ne kerüljön ki a köztudatból. Az legelső verzió még egy meglehetősen egyszerű építményt és négy minifigurát tartalmazott, a dobozban összesen pedig 349 építőeleme volt megtalálható. Azóta már rengeteg minden változott a cég háza táján, ám a LEGO tűzoltóállomás még mindig nagy népszerűségnek örvend. A legfrissebb, 60004-es azonosító számmal ellátott változat egy meglehetősen méretes építményt rejt magában, amely nem csupán kívül, de belül is rendkívül látványos.

Kidolgozott szobákkal és nagy ablakokkal rendelkezik, emellett pedig garázsokkal és egy helikopter leszállóval ellátott tetővel rendelkezik. Ezek természetesen nem csupán látványelemként funkcionálnak, hiszen a szettben megtalálható egy helikopter, egy furgon, végül de nem utolsó sorban pedig egy tűzoltóautó is. A gépeket öt minfigura vezeti: a parancsnok, három tűzoltó és egy pilóta, melyek mindegyike egyedi kiegészítőket is magával visz a bevetésekre. Az osztagnak ráadásul egy négylábú segítője is van egy kutya személyében, így az állatbarátoknak is van miért beszerezniük a LEGO tűzoltóállomás legújabb változatát.

City lego tuzolto

És hogy milyen további extrák várják a vásárlókat? Sok-sok apróság, amik még részletgazdagabbá teszik a készletet! A LEGO tűzoltóállomás cölöpökkel van felszerelve, amin le lehet csúszni a garázsba, így a tűzoltók rögtön a járműveikben teremhetnek. A baj elhárításában segítségükre lesz egy létra, a veszélyre figyelmeztető jelzések, valamint olyan további eszközöket is bevethetnek, mint a balta, láncűrész és a számítógép. Telefonon és adóvevőn akár kommunikálhatnak is egymással, ezáltal még hatékonyabb az akció!

Posted in Játék.

Mi a jó az úszásban?

Akár rendelkezik valamilyen szintű tudással, akár teljesen kezdő, a felnőtt úszásoktatás által nyújtott előnyökön mindenképpen érdemes Önnek is elgondolkoznia. Amennyiben nem idegen számára az úszás, még mindig ott a lehetőség, hogy tovább fejlessze képességeit: egy ilyen tréning nem csak abban segít, hogy még nagyobb gyorsasággal végezze a mell- és gyorsúszást, de emellett a hátúszás is sokkal jobban fog menni.

Igény szerint akár a pillangóúszás is elsajátítható, amely a legtöbb nehézséget okozza az embereknek. A felnőtt úszásoktatás Budapest területén a leginkább elterjedt, ezért különösen nagy szerencséje van, ha a fővárosban lakik. A nagyobb és népszerűbb uszodáktól kezdve a kezdve a kisebbekig számos alternatíva található. Érdemes alaposan utánajárni az opcióknak, hiszen egyes helyeken sokkal kevesebb ember tartózkodik, így az oktatóknak több ideje van személyre szólóan foglalkozni a tanulókkal. Ráadásul nem csak az emberek száma, de maga az oktatás ára is igencsak eltérő lehet felnőtt úszásoktatás esetén: egyes helyeken 1500 forintért vállalnak egy alkalmat, máshol azonban ennek a dupláját is elkérhetik. Végül akármelyik mellett is voksol, csakis jól járhat: az edzések lehetőséget nyújtanak arra, hogy teljes magabiztossággal megtanuljon úszni, így a jövőben jobban fogja élvezni a balatoni kiruccanásokat, valamint egy új mozgásformával tovább javíthat egészségén. A felnőtt úszásoktatás Budapest környékén meglehetősen nagy népszerűségnek örvend, folyamatosan rengeteg a jelentkező.

felnőtt úszásoktatás

A főváros mindkét oldalán számos lehetőség nyílik az edzésekre, így a lakóhelyének szempontjából legideálisabb alternatívát választhatja. A veszélyektől egyáltalán nem kell tartania, hiszen a felnőtt úszásoktatás is szinte teljesen olyan, mintha gyerekekről lenne szó: minden az alapoknál kezdődik, majd fokozatosan tesz szert az egyre biztosabb tudásra.

Posted in Élet.

Mi a jó az Enneagram rendszerben?

Az Enneagram alapgondolata az a tény, hogy minden ember más és más, és minden ember más irányba fejlődik élete során. Az Enneagram összesen kilenc fő személyiségtípust ismer, és a különböző karakterek egyes jellemzői alapján elképesztő pontossággal képes megjósolni az egyes karakterek reakcióit adott élethelyzetekben.

Ennek az egyedülálló tulajdonságának köszönhetően az Enneagram típusok ismerete nem csak érdekes, de kifejezetten hasznos és könnyedén hasznosítható tudás lehet az élet minden területén, legyen szó pszichológiáról, menedzsmentről, munkahelyi kapcsolatokról, de kiváló segítséget nyújthat a párkapcsolatokban és a gyermeknevelésben is.

Enneagram - Mi a jo benne?

Az Enneagram hangzása meglehetősen misztikus, azonban semmiféle okkult vagy áltudományos tény nem játszott szerepet kialakulásában. Jelentése görög eredetű, ennek köszönheti különleges hangzását, azonban alapját kilenc viselkedésminta, valamint a hozzájuk kapcsolódó kilenc értékrend képezi. Ennek megfelelően a kilenc személyiségtípus elsajátítása által nem csak embertársaink, de saját magunk alapvető tulajdonságaival is megismerkedhetünk.

Ezáltal megismerhetjük saját magunk, családunk, szeretteink, barátaink, munkatársaink mozgatórugóját, mindazokat a célokat, melyek fontosak számukra az életben. Megérthetjük gondolkodásmódjukat, valamint azt, hogy adott helyzetekben hogyan reagálna és miért éppen úgy. Ennek köszönhetően könnyedén megtanulhatjuk kezelni reakcióikat, megfelelő módon reagálni tetteikre és úgy érvelni, hogy azt ne csak hallják, de valóban képesek legyenek meghallani is.

Posted in Online dolgok.

Mi a jó a Samsung Galaxy S5-ben?

Ugyan hivatalosan még nem mutatkozott be a nagyközönség előtt, a Samsung Galaxy S5 megjelenése minden héttel közeledik, tavasszal pedig már minden bizonnyal kapható lesz a boltokban a koreai vállalat készüléke. A hamarosan esedékes debütálás előtt összegyűjtöttük azokat a tulajdonságokat, melyekért érdemes lesz beruházni a vállalat idei csúcskészülékébe.

Amennyiben igaznak bizonyulnak az eddig elhintett pletykák, a Samsung Galaxy S5 végre szakít az elődök által kitaposott iránnyal, és műanyag helyett fémházat kap, így nem csak belső, hanem külső tekintetében is felveheti majd a harcot a rivális gyártók prémium készülékeivel. Az alumínium házat a teljesen újradolgozott dizájn fogja érdekesebbé tenni, ezáltal még nagyobb lesz az újdonság varázsa. Egyes források szerint akár kétféle Samsung Galaxy S5 is piacra kerülhet majd, az egyik műanyag-, a másik pedig fémházzal, hogy mindenki az igényeinek megfelelően választhasson.

Samsung Galaxy S5

A külső mellett természetesen hardver tekintetében is jelentős fejlődés várható, hiszen az Apple csúcskészülékéhez hasonlóan a koreai vállalat telefonjába is bekerülhet a 64-bites processzor. Az A7-es chipnek köszönhetően drasztikusan megnövekedhet a sebesség, ami gyorsabban betöltődő alkalmazásokat eredményez. A memóriát illetően több pletyka is napvilágot látott: az S5 nagy valószínűséggel 4GB RAM memóriával lesz ellátva, de az utóbbi időben a 3GB, sőt még a 8GB lehetősége sem kizárt.

Az okostelefonok egyik legfontosabb eleme, a kijelző szintén nem marad fejlesztések nélkül. A Samsung Galaxy S5 képernyője várhatóan 2560 x 1440 pixelt lesz képes megjeleníteni, ami reálisnak tűnik, hiszen 2015-re már 4K felbontású készülékeket ígér a koreai vállalat. Nagy az esély arra, hogy az eddig alkalmazott AMOLED-technológiát mellőzni fogja a vállalat, és a költséghatékonyság érdekében LCD-panelekkel látja el majd el a telefont, ennek köszönhetően eredeti árnál olcsóbban debütálhat.

A megjelenésig sem kellett várni, hogy kiszivárogjanak az első Galaxy S5 képek nem kis fejfájást okozva ezzel a koreai gyártónak.

Posted in Kütyük.

Mi a jó a Google Adwordsben?

Az AdWords, más néven Google reklám segítségével az egyes vállalkozásoknak lehetőségük nyílik arra, hogy meghatározott kulcsszavakra kiemelkedő helyen hirdethessék termékeiket vagy szolgáltatásaikat a keresőmotor találati listáján. Ez a módszer az online marketing egyik igencsak hatékony, emellett pedig rendkívül gyors eszköze lehet, hiszen míg például a keresőoptimalizálás folyamata több hetet is igényelhet, addig a Google reklám hatásai azonnal érzékelhetőek. Részben ennek is köszönhető, hogy a weben egyre többen használják ezt a módszert.

Google reklám
Mivel az egyes keresőmotorok közül a Google-t használják a legtöbben, nem nagy meglepetés, hogy a cégek jelentős hányada ezen a platformon szeret elsősorban hirdetni. Amennyiben megfelelően kerül konfigurálásra, a Google reklám rövid idő alatt képes jelentős forgalmat hozni egy weboldalra. A legjobb, hogy ez a reklámozási lehetőség nem csupán a legnagyobb cégek, hanem a kis- és középvállalkozások számára szintén egy lehetséges alternatíva, az AdWords általában ugyanis nem igényel hatalmas pénzösszeget. A klasszikus hirdetési módszerekkel ellentétben a Google reklám rendelkezik azzal a hatalmas előnnyel, hogy kizárólag azokért az emberekért kell fizetni, akik ténylegesen meglátogatták a weboldalt. A kattintások után történő fizetés sokkal költséghatékonyabb, mintha példának okáért TV-ben hirdetne egy vállalat, hiszen utóbbinál a nem releváns emberek elérése is pénzbe kerül. Az anyagiak mellett a másik kiemelendő előnye az AdWords hirdetéseknek, hogy részletesen testre szabhatóak. Tetszés szerint akár egy adott területre is beállítható a hirdetés, így például csak Budapest, valamint annak 30 kilométeres sugarában fognak találkozni vele az emberek.

A Google természetesen arra is lehetőséget nyújt, hogy a vállalkozók nyomon követhessék a hirdetések statisztikáit, ezáltal összehasonlítható, melyik variáns teljesített a legjobban. Ez kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy a jövőben még hatékonyabban optimalizálhatóak legyenek a hirdetések, ami nem csupán a cégeknek, hanem a vásárlóknak is kedvez.

Posted in Online dolgok.

Mi a jó a fa nyílászáróban?

A fa nyílászárók a bensőségesség, otthonosság és biztonság érzetét keltik, nem csak a ház lakóiban, hanem a külső szemlélőben és a látogatókban is. A különféle formájú és színű fa nyílászárók teljes egészében a ház vagy lakás hangulatához, stílusához alakíthatóak, legyen szó kültéri vagy beltéri elemekről. A nagy tapasztalatokon alapuló, gondos tervezés és a minőségi kivitelezés garantálja, hogy a fa nyílászárók évtizedeken keresztül nagy megelégedés mellett szolgálják tulajdonosaikat. A minőségi gyártók, mint az Unistol.sk innovatív technológiái gondoskodnak arról, hogy az “élő” anyagból készített ajtók és ablakok ne legyenek hajlamosak a vetemedésre és deformálódásra: a megfelelő körülmények közötti szárítás, a 4 rétegű kezelés kizárja a fa nyílászárók vetemedését vagy idő előtti elhasználódását.

Fa nyílászáró

A fa kiváló hőszigetelő. Fa nyílászárók, készítéséhez nem csak tömör formában használják hanem több rétegből ragasztott fahasábok formájában is, amely tovább növeli a szigetelőképességet és a formatartási tulajdonságokat is javítja. A szigetelőképességen az üvegbetétek sem rontanak, se a bejárati ajtók, se az ablakok esetében. A kiváló szigeteléshez hozzá tartozik a teljes szárnyon, illetve az ablakokon körbefutó gumitömítés, amely nem csak a hideg, de a zaj és a por ellen is kiválóan véd.

Fa ajtó

Ne felejtkezzünk el azonban az ajtótokról és a küszöbről sem! A tömör fából készült, fémlemezzel borított vagy anélküli légkamrás küszöbök megakadályozzák a küszöb menti hőhidak kialakulását, kiváló szigetelést biztosítanak. http://www.unistol.sk/hu/fa-belteri-ajtok/

Az ajtótok az egész ajtó biztonságosságát és használhatóságát meghatározza. A tok méretei, stílusa, kidolgozottsága, alapanyaga és színe, valamint masszívsága befolyásolja a szépséget, a biztonságosságot és a használati élményt is.

Posted in Építészet.